【会员群问题整理】孩子生气或者愤怒的情绪持续的比较久，如何干预？

会长，您好：
1. 孩子年龄：9岁
2. 自己和孩子的关系：母女
3. ABA干预4年，现在的课题阶段：高2
4. 问题：行为问题
孩子之前生气用摔东西、打人，踩坏玩具发泄，现在意识到不对的，自己可以自控，也知道生气原因，但是还是有生气的感觉不知道怎么发泄和缓解，需要20分钟才能平静下来，平时选择吃东西需要消耗时间的食物缓解（如：甘蔗）还有其他方法可以推荐吗？